心情不好,情绪低落,很烦

2021-03-24 4人回答

性别:女年龄:27岁

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满意答案

李元恩 二级心理咨询师
咨询:20126人
投诉 2021-03-24 14:04

其他答案 (3)

刘秀梅 二级心理咨询师
朝阳县中心医院
投诉 追问 2021-03-24 14:07
2021-03-24患者追问

经常会感觉不开心,我不知道怎么相信别人,我会怀疑,经常需要得到对方的认同才会开心一点,我也不喜欢沟通,我怕提出我的想法会被对方反驳,或者让对方讨厌我。所以一般我都憋在心里,就越来越不高兴

2021-03-24医生回复:

所以你需要多跟别人或者是对方交流,你的性格太内向了,想的也太多了,不必这样的,正常交往就可以。

周春丽 二级心理咨询师
扬州友好医院
投诉 追问 2021-03-24 14:08
2021-03-24患者追问

好像一旦恋爱就会这样,有时候感受不到爱就会很不开心,感觉自己没什么喜欢的事情,心情不好的时候,对什么都没兴趣,很烦。感觉自己一直处于自己不开心和怕别人因为自己不开心这两种状态

2021-03-24医生回复:

多培养一些兴趣与爱好,定一个可以实现的小目标

孔令明 二级心理咨询师
中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区
投诉 追问 2021-03-24 14:11
2021-03-24患者追问

怎么样才能让自己不那么敏感,有时候觉得自己的确把别人都想的太完美了,所以一旦别人做出让我觉得不称心的事,我就非常不舒服,我也不愿意沟通,就憋在心里,对啥事都不感兴趣

2021-03-24医生回复:

去医院看一下心理门诊,让医生服药调理一段时间。
多与周围人聊聊,不能总是一个人呆着。

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