2021-03-24 4人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:总是不高兴,很敏感多疑,很难相信别人,尤其是在恋爱中。一直处于情绪低沉状态
满意答案
病情分析:
你最近情绪低落,总是敏感度,也不相信别人,在恋爱中的时候也很难完全相信对方,看起来你焦虑抑郁情绪明显。
指导意见:
这种情况和你性格有关,也和个人经历有关,尤其是童年经历和家庭教育方式,很可能是缺乏安全感,信心不足。要多和家人沟通交流,多运动。也可以看心理医生,接受系统的心理疏导。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解的,但是你出现的症状应该是有一点点抑郁了。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你现在正在恋爱中,按道理恋爱中的人心情是最好的,情绪也是很高的,你是不是对自己的爱情不是很满意,或者是天生的敏感性格,这样不利于你跟对方相处的,所以还是要积极调整自己的状态,多跟对方聊聊,同时能改善你的情绪。
经常会感觉不开心,我不知道怎么相信别人,我会怀疑,经常需要得到对方的认同才会开心一点,我也不喜欢沟通,我怕提出我的想法会被对方反驳,或者让对方讨厌我。所以一般我都憋在心里,就越来越不高兴
所以你需要多跟别人或者是对方交流,你的性格太内向了,想的也太多了,不必这样的,正常交往就可以。
病情分析:
你好,这种情况多长时间了,为什么在恋爱中反而不高兴呢?能具体说一下你的情况吗
指导意见:
建议近期多做自己喜欢的事情,多跟人倾诉,跟好朋友出去聚会交友聊天,可以增加运动,跑步瑜伽,听欢快的音乐看比较搞笑的综艺节目,都是调整心情的好方法
好像一旦恋爱就会这样,有时候感受不到爱就会很不开心,感觉自己没什么喜欢的事情,心情不好的时候,对什么都没兴趣,很烦。感觉自己一直处于自己不开心和怕别人因为自己不开心这两种状态
多培养一些兴趣与爱好,定一个可以实现的小目标
病情分析:
下午好,你说的情况看,抑郁症表现是很明显的,这与性格敏感脆弱,家庭氛围,不良成长经历现实的压力困境,情感矛盾,消极压力应对策略,缺乏安全感等因素有关系。
指导意见:
坦诚和周围人聊聊,说一下自己的郁闷,烦恼,担忧,争取他人的理解,体谅,鼓励,支持,肯定,当然了,你也不能对他人有完美主义,理想化,绝对化的要求,增加相互了解,增加与他人的情感联系,非常重要。
培养一些兴趣爱好,多出去走走,活动一下身体,养成好的生活习惯,按时作息,不熬夜,让自己的心身处于最佳状态。
怎么样才能让自己不那么敏感,有时候觉得自己的确把别人都想的太完美了,所以一旦别人做出让我觉得不称心的事,我就非常不舒服,我也不愿意沟通,就憋在心里,对啥事都不感兴趣
去医院看一下心理门诊,让医生服药调理一段时间。
多与周围人聊聊,不能总是一个人呆着。