苦瓜怎样吃减肥？
2021-03-24 1人回答
健康咨询描述：苦瓜怎样吃减肥？
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
苦瓜是对减肥非常有利，但是平时要注意苦瓜的吃法，这样有利于减肥。建议每天可以进食苦瓜的总量在400g以内，可以分到三餐中食用。苦瓜的做法主要以清蒸、凉拌为主，不要吃油煎的苦瓜，这样对减肥没有好处。
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2021-03-24 21:19
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