减肥吃什么东西好?
2021-03-24 1人回答
健康咨询描述：减肥吃什么东西好?
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
减肥的过程中，要多吃五谷杂粮，多吃新鲜的蔬菜和水果，因为五谷杂粮中膳食纤维丰富，饱腹感强，膳食纤维丰富，可以增加胃肠道的蠕动，减少碳水化合物脂肪的吸收，有利于患者减肥，减肥的过程中还应该少吃高蛋白高热量，高脂肪的食物
投诉
2021-03-24 23:43
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