冬季健身减肥方法
2021-03-24 1人回答
健康咨询描述：冬季健身减肥方法
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
冬季减肥的过程中一定要控制住饮食，因为冬季天气严寒容易吃得多，吃得多，产生的能量高患者才能够有足够的能力抵抗御寒，但是出的多了以后运动减少，尤其是户外运动减少，很容易导致肥胖的发生，所以要控制住饮食，坚持运动达到减肥的效果，可以进行跑步，跳绳，跳操都可以
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2021-03-25 17:49
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