想问问如何内调减肥啊
2021-03-25 1人回答
健康咨询描述：想问问如何内调减肥啊
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
觉得肥胖想减肥的话，除了合理控制三餐之外，特别是晚餐过后，每天坚持两个小时的走步和跑步运动，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康减肥的过程，是个坚持的过程，建议坚持住，建议平时一定格外注意，多锻炼身体。
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2021-03-26 20:43
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