健康减肥，小腿有肌肉
2021-03-25 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我以前跑步不拉伸，导致小腿肌肉特别多，怎么可以减下来
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
如果小腿肌肉比较多的话，这种情况个人建议患者治疗上可以坚持做适当的爬楼梯的运动，这样可以非常有力的减少小腿部的脂肪，同时建议患者坐爬楼处的运动的时候要注意一次性爬两个台阶，这样才能够减轻腿部的肌肉的，平时注意也不要久坐的。
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2022-10-15 19:37
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