2021-03-25 1人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:我一般作业九点做好,然后检查,整理,洗澡之后一般都十点多了,但一定不会超过十一点,然后早上一般六点到六点半起床,这样作息怎么样
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病情分析: 初中生睡眠时间保证在7~8小时即可。初中生的学习任务很重。需要提高学习效率。如果能够保证学习效率。完成当天的学习任务和作业量,可以适当早休息。
那我这样好不好
如果白天上课不感觉到困就可以。
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