肥胖减肥有什么妙招?
2021-03-26 1人回答
健康咨询描述：肥胖减肥有什么妙招?
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
肥胖减肥的妙招在于自律，控制好每天的进食大卡，少吃高热量，高脂肪，高蛋白类的食物，包括点心，蛋糕，冰淇淋，奶酪，同时增加一定的运动项目，减少久坐不动，产生的肥胖
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2021-03-26 23:41
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