女生怎么减肥有效？
2021-03-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女生怎么减肥有效？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想减肥的话不推荐使用减肥药物会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况，建议合理控制三餐，少吃甜品饮料油炸食品等，特别是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动两个小时，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-03-28 08:10
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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