失眠多梦是什么病
2021-03-28 1人回答
健康咨询描述：失眠多梦是什么病
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
失眠多梦就是失眠症。长时间的失眠考虑是因为生活工作压力过大，精神过度紧张导致的，建议平时可以听一些舒缓的音乐。放松心情。睡觉前可以喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，能够促进睡眠。
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2021-03-28 07:05
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