颈椎病应该怎么睡觉？
2021-03-28 1人回答
健康咨询描述：颈椎病应该怎么睡觉？
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- 孙吉亮 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
颈椎病的病人首先要正确的使用枕头，一般来讲，人睡觉时的姿势一个是侧卧，一个是仰卧位，仰卧位的姿势是颈部，要睡在枕头上面。不能让颈部悬空，如果颈部悬空，第二天起来颈椎肯定会不舒服。高度一般来讲是因人而异，现在很多年轻人都有颈椎病。不能一个固定的枕头高度来横量正常的枕头高度范围是12到16cm根据病人自己的情况进行调节。
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2021-03-28 10:48
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