快速入睡的方法
2021-03-28 1人回答
健康咨询描述：快速入睡的方法
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满意答案
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
睡觉前可以喝杯热牛奶，或者吃半个苹果，或者泡温水澡，都有利于快速入睡，如果入睡困难，可能是睡眠障碍，必要的时候可以应用安神药物，比如甜梦口服液或者补肾安神口服液。
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2021-03-28 19:55
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