晚上喝酸奶减肥吗？
2021-03-28 1人回答
健康咨询描述：晚上喝酸奶减肥吗？
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
晚上喝酸奶是否能够达到减肥的效果，要看每天的寝室大卡是否进行总量的控制，如果早餐中餐吃了很多超过了每天的进食打卡，晚餐不论是否吃酸奶，这是体内大卡已经超标，容易发生肥胖如果每天对近视大卡进行了总量的控制，又有一定的运动量，晚上喝酸奶是不会发胖的
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2021-03-28 18:36
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