早餐减肥吃什么好呢？
2021-03-28 1人回答
健康咨询描述：早餐减肥吃什么好呢？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间的早餐一定要吃好，可以喝一杯牛奶或者是豆浆，吃一个鸡蛋，也可以吃一些全麦面包，保持营养，同时合理控制三餐的基础上晚餐少吃主食，再进行有氧运动相结合，有助于达到减肥的效果。
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2021-03-29 06:37
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