减肥期间早餐吃什么好呢？
2021-12-30 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我身高160cm，体重110斤，最近在减肥，俗话说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，所以最近晚上没有吃饭，只吃半根黄瓜，午饭照常吃，但是不知道减肥期间早餐要吃什么有利于减肥，求推荐。
想得到怎样的帮助：减肥期间早餐吃什么好呢？
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满意答案
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- 徐明付 副主任医师
- 咨询：5420人
病情分析：
首先，你现在的体重是一个标准理想的体重。不需要，再减肥了。也就是说，你现在可以进行维持体重。
指导意见：
也就是可以吃一个面包片儿，加一杯牛奶，再加个鸡蛋。在此基础上，你可以适当的微调。但是也不要变化太多。
投诉
2021-12-30 07:08
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