2021-03-24 1人回答
健康咨询描述:减肥期间早餐吃什么
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病情分析: 减肥时早餐最好吃稀饭加馒头、辅助清淡、不咸、不腻的拌菜,外加苹果、牛奶或者豆浆。不要吃油腻大的食物,减少高脂肪食物的摄入。多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮,可以补充丰富的膳食纤维和维生素
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