吃谷物可以减肥吗？
2021-03-29 1人回答
健康咨询描述：吃谷物可以减肥吗？
免费咨询
满意答案
-
- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
减肥的过程中，是可以吃谷类物质的，减肥主要是对每天的进食大卡进行总量的控制，在减肥的食品当中，鼓励化合物大约应该占到50%左右，其余的25%是脂肪，另外25%是蛋白质类的食物，限制，总的尽是大卡的同时，增加一定的运动量，驶入量少于车辆达到减肥效果
投诉
2021-03-29 15:30
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识