经常失眠吃什么水果好？
2021-03-29 1人回答
性别：男
健康咨询描述：经常失眠吃什么水果好？
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你患有失眠，失眠的原因很多，但大多数与心理精神因素有一定关系，建议你要放平心态，顺其自然，在饮食上要以清淡为主，多食用一些新鲜水果和蔬菜，如猕猴桃，香蕉，大枣，苹果等，对于助眠都有一定作用
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2021-03-29 12:18
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