经常失眠吃什么水果好
2021-04-21 2人回答
健康咨询描述：经常失眠吃什么水果好
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满意答案
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，对于经常失眠的患者建议可以吃一些清淡营养的食物，避免食用辛辣刺激性的食物，并且在睡前可以冲个热水澡或者是泡个热水脚，喝一点热牛奶，等来帮助促进睡眠。
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2021-04-21 21:17
其他答案 (1)
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- 郝攀 主治医师
- 南阳医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
失眠多和精神生活压力大有一定的关系，建议还是休息，适当的活动放松减压，必要的时候去医院的神经内科门诊用点强奸神经，镇静催眠的药物对症治疗，慢慢的恢复
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2021-04-21 21:04
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