感觉自己睡不着很难受

病情分析：
从你描述的病情看有感觉有失眠的问题，并且有烦躁的情绪，考虑是有焦虑症的表现，可以吃阿普唑仑片治疗试试，每天晚上服用两片，看看如何。其次，可以口服逍遥丸治疗，疏肝解郁的作用。

病情分析：
你好，感觉有心跳快，出现这种情况的话，那就与失眠以及心情烦躁等都有一定的关系的。

指导意见：
建议平时加强体育锻炼，养成早睡早起规律生活的好习惯，上床后最好不要玩手机，等电子产品，睡觉前可以喝杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，对睡眠都有一定帮助的，也不要喝浓茶，咖啡，碳酸饮料等。如果感觉有心慌胸闷的话，也可以去医院做个心电图检查一下看看。