我想健康的减肥怎么做
2021-03-29 1人回答
健康咨询描述：我想健康的减肥怎么做
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
健康的减肥就是科学规律的减肥办法，通过运动以及控制饮食来实现每天坚持有氧运动60分钟以上，可以经常游泳骑自行车，转呼啦圈等同时每日三餐，每餐主食控制在100克以内。
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2021-03-29 22:46
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