想健康减肥，应该怎么做
2021-04-15 1人回答
健康咨询描述：想健康减肥，应该怎么做
免费咨询
满意答案
-
- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
想要减肥，首先要控制你自己的饮食规律性饮食七分饱即可，减少卡路里的摄入，可以多吃一些新鲜的蔬菜，尽量多吃一些粗粮，这样可以保证营养物质的充足，又可以帮助减肥，适当的增加运动量
投诉
2021-04-15 18:32
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识