2021-05-06 1人回答
健康咨询描述:怎么做才能健康减肥?
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病情分析: 就目前来说,比较健康的减肥方式就是通过体育锻炼,如参加游泳爬山跳绳等运动。此外,在减肥期间也要养成良好的饮食习惯,一日三餐定时定量,适当的多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,促进身体的新陈代谢。
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