减肥肚子大想减肥瘦肚子有什么办
2021-03-29 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：只吃早餐减肥可以么想瘦20斤肚子大小肚子也大穿衣服很丑
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，早餐一定要吃好，可以吃一个鸡蛋以及一杯牛奶或者是一杯豆浆，补充营养，建议合理少吃甜品，饮料油炸食品，晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动两个小时，有助于达到减肥的效果。
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追问 2021-03-30 08:59
2021-04-05患者追问
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