有什么办法减肥瘦肚子？
2021-07-09 1人回答
健康咨询描述：有什么办法减肥瘦肚子？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥瘦肚子的方法：1.全身减肥比如快走、跑步、游泳等运动，达到瘦肚子的目的。2.腹部运动，比如仰卧起坐、俯卧撑、仰卧做空中踩车运动、转呼啦圈等，使肚子的脂肪燃烧，达到减瘦肚子的目的。3.腹部按摩、腹部生姜贴服等加速腹部新陈代谢，有助于促进胃肠蠕动，使垃圾废物及时排出。4.保持心情愉快，大便的通畅，不要久坐。
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2021-07-09 22:00
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