2021-03-29 1人回答
健康咨询描述:减肥的时候早饭吃什么
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病情分析: 减肥期间建议一定合理控制三餐早餐,可以适当的喝一杯牛奶或者是豆浆,以及吃一个鸡蛋,也可以吃一些荞麦面包,建议减肥期间的晚餐以蔬菜水果代替主食,每天坚持有氧运动相结合,有助于加快减肥的效果。
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