减肥瘦身好方法？
2021-03-30 1人回答
健康咨询描述：减肥瘦身好方法？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
减肥瘦身最好的方法是通过合理的饮食和坚持适当的有氧运动来达到这种治疗的目的，建议饮食上要注意清淡，吃七成饱，吃一些温热的容易消化的食物，同时建议患者要选择适合自己的有氧运动，最主要的是每天都要学会去坚持的。
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