2021-07-25 1人回答
健康咨询描述:什么方法减肥瘦身好
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病情分析: 首先要控制饮食,饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以吃粗粮,不要吃油腻的食物和含糖量高的食物,每天晚饭后也要适当的进行一些体育锻炼,长时间的坚持就能够达到减肥的效果。
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