睡眠不好还经常做梦怎么回事
2021-03-30 1人回答
健康咨询描述：睡眠不好还经常做梦怎么回事
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满意答案
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- 赵旭 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
考虑是平时生活工作中压力过大或者是精神过度紧张导致的。建议可以在睡觉前听一听舒缓的音乐来放松心情，也可以喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚，促进血液循环。改善睡眠。
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2021-03-30 07:20
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