经常做梦睡眠不好怎么回事
2021-04-02 1人回答
健康咨询描述：经常做梦睡眠不好怎么回事
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
考虑是因为平时生活工作中压力大，精神紧张导致的。建议平时可以适当的进行一些体育锻炼。能够放松心情，缓解压力，也可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚。能够促进睡眠。
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2023-01-04 08:54
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