早餐怎么吃营养又减肥
2021-03-30 1人回答
健康咨询描述：早餐怎么吃营养又减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥的话，早餐也一定要吃好，建议早上可以适当的吃一个鸡蛋，一杯牛奶或一杯豆浆，也可以吃一些全麦的面包等尽量选择一些粗粮，不仅有营养，而且对于减肥来说也有一定的好处。
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2021-03-30 15:37
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