光吃苹果可以减肥吗？
2021-03-30 1人回答
健康咨询描述：光吃苹果可以减肥吗？
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
只吃苹果吃的量不是很大，可以达到减肥的效果，但是真正科学意义的减肥不建议这样讲，因为减肥是一个长期的过程，不可能长期都不吃主食副食，这样会影响机体的健康，正确的减肥方式是对每天的进食大卡进行总量的控制，平时增加一定的运动量来达到减肥效果
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2021-03-30 17:28
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