经期光吃苹果能减肥吗
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：经期光吃苹果能减肥吗
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
经期光吃苹果减肥是可以的，但是不能光吃苹果，且与月经无关，建议该补的营养要跟上，用锻炼减肥。减肥目的是减去脂肪，脂肪是要靠分解成能量让人体吸收的。建议你月经期间还是不要去减肥，因为可能会造成内分泌紊乱，平时用运动饮食法可以减肥。
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2021-09-02 07:13
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