光吃苹果10天能减肥吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：光吃苹果10天能减肥吗
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
要想减肥，不建议采取只吃水果的方法，这样身体会缺营养。要在给身体均匀营养的前提下，达到减肥的目的。可以每一餐都少吃一些，尤其是晚餐。然后，还要经常锻炼。尤其是晚上吃完饭，可以散散步。坚持一段时间，一定会有效果的。
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2021-08-29 18:31
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