长期睡眠不好怎么调理
2021-03-30 1人回答
健康咨询描述：长期睡眠不好怎么调理
免费咨询
满意答案
-
- 黄世昌 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
长期失眠患者应养成规律的作息时间，规律进餐，睡前不要过饱或空腹，避免喝茶，喝咖啡，饮酒和吸烟，避免进行剧烈运动。可以服用药物治疗，也可以采取中医药物治疗。
投诉
2022-11-10 14:48
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识