女人吃什么帮助睡眠
2021-03-30 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女人吃什么帮助睡眠
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满意答案
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- 潘伟 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
建议患者规律作息，避免进食茶咖啡等兴奋性的饮料，可以口服百乐眠胶囊每日两次一次4粒调节睡眠，睡前可以进行肌肉防松法和身体扫描法，口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治疗。
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2021-03-30 21:45
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