减肥不吃晚饭可以吗？
2021-03-31 1人回答
健康咨询描述：减肥不吃晚饭可以吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间一定要合理控制三餐，特别是晚餐尽量少吃主食，以蔬菜水果代替，平时少吃甜品饮料油炸食品等，每天坚持两个小时的走步和跑步运动，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-03-31 14:03
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