全身肥胖减肥方法?
2021-03-31 1人回答
健康咨询描述：全身肥胖减肥方法?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
全身肥胖，可以通过改变生活方式，从而养成良好的生活习惯，正确的饮食顺序，少吃含糖高油腻，高热量的食物，每天坚持有氧运动，如慢跑，跳舞，跑步，上楼梯等都是很好的，有氧运动。
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2021-03-31 11:04
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