只吃肉的减肥方法?
2021-03-31 1人回答
健康咨询描述：只吃肉的减肥方法?
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
减肥的过程中吃肉，不吃别的食物，是不能减肥的，因为肉含有的脂肪很高，一般的肉类中不论是猪肉，羊肉牛肉，脂肪含量30%~40%不等，脂肪高的食物提供的热量高，能量就多，不利于减肥，减肥的过程中要控制热量的摄入，同时增加一定的运动量，达到减肥的效果
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2021-03-31 18:20
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