2021-03-31 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:经常情绪低落,容易因为小事生气暴躁,看什么都很烦,什么都不想做(大概一个多月)
满意答案
病情分析:
一个月之前发生过什么比较严重的事情吗?比如影响到你情绪,有时候看似是因为一点小事而生气,实际上是有现实的原因影响了
指导意见:
你可以采取一些让自己能够愉快的方式,比如听音乐,跑步或者是跳绳,做一些运动,也可以找自己比较信任的人聊天说话