常见运动损伤处理及预防方法？
2021-03-31 1人回答
性别：女
健康咨询描述：常见运动损伤处理及预防方法？
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
常见运动损伤处理是如果发生损伤，可以立即避免继续运动，伤后48小时内冷敷，48小时后热敷，可以去医院骨科或者运动医学科查体，排除骨折和韧带损伤情况。预防可以做好运动前热身和运动后拉伸，尽量避免高强度、高对抗的运动。
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2021-03-31 18:14
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