晚上老是做噩梦怎么办
2021-03-31 1人回答
健康咨询描述：晚上老是做噩梦怎么办
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- 赵旭 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
晚上老是做噩梦，建议可以服用安神补脑的药物进行治疗。同时也可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚。促进血循环。能够改善睡眠。同时也可以适当的进行一些体育锻炼，放松心情，缓解压力。
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2021-03-31 20:55
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