经常做梦失眠怎么办
2021-04-01 1人回答
健康咨询描述：经常做梦失眠怎么办
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
考虑是因为平时生活工作中压力大。精神紧张导致的，建议平时要放松心情，缓解压力。可以在睡觉前听一听舒缓的音乐或者是喝一杯热牛奶。用热水泡泡脚，都能够促进血液循环，改善睡眠。
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2021-04-01 09:10
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