所谓的慢性失眠该怎么治疗呢？
2021-04-01 1人回答
性别：男
健康咨询描述：所谓的慢性失眠该怎么治疗呢？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
所谓的慢性失眠如何进行治疗，首先来说需要养成一种良好规律健康的生活习惯，其次适度运动，白天少睡觉，多和周围人有一些沟通交流，倾诉宣泄。第三睡前服用一些佐匹克隆之类的镇静催眠类的药物会有比较明显的帮助和改善。
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2021-04-03 14:31
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