2021-04-01 1人回答
健康咨询描述:平菇可以减肥么??
满意答案
病情分析: 平菇中含有丰富的蛋白质及氨基酸,纤维素含量丰富,水分低,热量低,对缓解水肿和便秘有一定的帮助,所以减肥之间是可以吃的,减肥期间要做到管住嘴,迈开腿,要减少摄入量,增加消耗量,不吃油炸食品以及含糖量高的食物
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