如何才能健康减肥
2021-04-01 1人回答
健康咨询描述：如何才能健康减肥
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
当然健康减肥最好的方法是通过饮食和运动来达到减肥的目的的，所以个人建议患者治疗上，首先选择一个适合自己的有氧运动，如快走慢跑，游泳爬山等，并且能够做到每天都要坚持的同时，饮食上要保持七成饱的八成饱都是可以的。
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2022-10-15 19:39
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