秋季如何让减肥呢？
2021-04-01 1人回答
健康咨询描述：秋季如何让减肥呢？
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
秋季减肥可以控制饮食，避免深夜进食，避免油炸食品和垃圾食品，多吃蔬菜和富含纤维的食物，并增加锻炼。可以进行平面支撑和慢跑，必须坚持下去。不要半途而废，会得到想要的结果。
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2021-04-01 20:32
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