早饭前吃苹果减肥吗？
2021-04-01 1人回答
健康咨询描述：早饭前吃苹果减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
早饭前吃苹果不利于减肥，如果吃得过多还会引起胃酸的情况，如果觉得肥胖想减肥的话，除了合理控制三餐之外，建议晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持有氧运动两个小时，有助于达到减肥的效果。
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2021-04-02 11:56
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