5分钟减肥瘦身操
2021-04-02 1人回答
健康咨询描述：5分钟减肥瘦身操
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
5分钟减肥操不能够起到减肥的效果，如果觉得肥胖想减肥的话，除了合理控制三餐，特别是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天需要进行两个小时的走步和跑步运动，有助于达到减肥的效果，有利于身体健康。
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2021-04-02 12:02
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