2021-04-02 1人回答
健康咨询描述:豆腐干减肥可以吃吗?
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病情分析: 减肥的实质是减少热量的摄入,同时增加热量的消耗,表现为饮食上减少脂类及碳水化合物的摄入,同时增加运动量增加热量的消耗。豆腐干的主要成分是蛋白质,含很少的脂肪及碳水化合物,减肥者可适量多吃点,但它不能代替主食,所以还要注意饮食的质与量,同时增加运动量。
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